Värdefullt. Att stanna upp och rikta all uppmärksamhet innåt. Med mig för mig.
Jag stannar upp. Stop. Tystnad. Några dagar borta från sociala medier med så lite kontakt med mobil som möjligt. Inga distraktioner utifrån. Bara jag och jag. Vi. Det är en gåva till mig själv.
Landar, känner in. Mediterar. Släpper taget. Gör mig fri från gamla beteenden, känslor som fastnat och energi som inte gynnar mig mera. Att våga bli fri från det gamla öppnar upp för nya vägar.
Insikter i vad jag hållt kvar som attraherat in olika människor i mitt liv, olika händelser. gammalt bagage, gammal smärta. Bakom alla saker jag varit med om så finns nya nycklar och känslan av att allt som kändes så fel blev så rätt. Rätt i vad jag fick med mig för lärdomar. Rätt i att idag känna igen gamla mönster och låta gammal smärta sväva förbi mer än att få mig fångad i någon ny händelse. Som en repris, om och om igen. Jag var tvungen att möta och gå ner i mörkret för att erfara och därigenom kunna inspirera andra. Om jag idag fångas släpper jag mig fri fortare än någonsin. De blir som små prövningar som visar att jag har kommit vidare. Att våga säga stopp.
Helande dagar i tystnad vid havet för läkning och insikter
Min tillit till vägen universum tar mig på är stark. Med den tilliten får jag ett lugn att sprida sig i min kropp. I min själ. Jag är öppen för det som kommer. Livet är spännande om vi tillåter det att bli ovetandes spännande.
I surrande to what is. I let go of what was.
